Відбулася чергова зустріч студентів Університету третього віку в танцювальній залі Здолбунівського районного будинку культури. Заняття відбулося 17 вересня 2015 року на «Мистецькому» факультеті, організаторами якого були Здолбунівський районний територіальний центр спільно зі Здолбунівським районним будинком культури.
       «Танцювальна аеробіка» тема заняття яке провела керівник танцювального колективу сучасного танцю «Смайлик» Вікторія Новачук. Протягом заняття пані Вікторія показала комплекс вправ у музичному супроводі, які приносять користь для всього організму і покращують загальне самопочуття. Зокрема, даний вид аеробіки допомагає зміцнити серцево-судинну систему, прибирає зайву вагу, нормалізує обмін речовин, зміцнює всі групи м'язів і підтримує загальний стан здоров'я.Крім того, будь-який танець робить людину більш розкутою, служить для зняття стресу, є запорукою доброго самопочуття і гарного настрою. Також, танцювальна аеробіка служить для профілактики і лікування остеопорозу і артриту, для зміцнення м'язів і відновлення після травм коліна. 
      Підопічні територіального центру протягом заняття отримали необхідний заряд енергії та бадьорості і з нетерпінням чекають нових зустрічей.

Додати коментар


Захисний код
Оновити